L’affirmation de soi est un outil thérapeutique particulièrement efficace qui peut jouer un rôle de premier plan dans le traitement de l’anxiété, de la dépression, du manque d’estime et de confiance en soi ainsi que dans l’amélioration des relations avec les autres.


Les Dr Frédéric Fanget et Bernard Rouchouse mettent à la disposition de tous les thérapeutes et de tous les professionnels du développement personnel, de la relation d’aide et de la communication interpersonnelle leur expérience d’une démarche thérapeutique qui a fait ses preuves.


Vous serez guidé pas à pas dans la mise en œuvre de cette thérapie, individuelle ou de groupe. Chaque séance est détaillée à travers des dialogues, des exercices,  des exemples.


Toutes les données sont documentées par les références bibliographiques les plus récentes et sont accessibles par un index. Un ouvrage de référence concret qui  permettra aux débutants d’utiliser avec aisance les techniques d’affirmation de soi et aux plus expérimentés de  se perfectionner.

Ce livre peut être utilement complété par Affirmez-vous !, de Frédéric Fanget, « Guide pour s’aider soi-même » destiné aux patients.

Frédéric Fanget est médecin psychiatre et enseignant à l’université Lyon-I. Il est l’auteur de trois livres qui ont connu un grand succès : Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres, Oser. Thérapie de la confiance en soi et Toujours mieux. Psychologie du perfectionnisme.

Bernard Rouchouse est médecin psychiatre à Lyon. Il est coauteur du Guide clinique de thérapie cognitive et comportementale.

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Je vous informe que je donnerai une CONFÉRENCE gratuite le 

Jeudi 12 avril 2018 à 18 h 30
à l UTT Grand amphitéâtre 12 rue Marie Curie à TROYES

sur le thème LA CONFIANCE EN SOI UN ATOUT VITAL
 la conférence est gratuite mais l'inscription dans la limite des places disponibles est sur
le site de la MAIF et est obligatoire pour pouvoir y assister
entreprise.maif.fr/confiance-atout-2018.

 

Pour ceux qui n'ont pas eu le temps d'écouter l'émission à laquelle Frédéric participait sur France Inter le 10 octobre  sur le thème : ESTIME DE SOI ET PAUVRETE voici ci-dessous le lien de l'émission 

https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-10-octobre-2017

 

 

Pour suivre l'actualité en psychologie, rendez-vous sur la page facebook de Frédéric FANGET ....

Pour ceux qui n'ont pas pu entendre la dernière émission de Frédéric sur "TIMIDES, INTROVERTIS, AFFIRMEZ-VOUS ! " à l'émission du 14 septembre sur France 5,  Allô Docteur sur FRANCE 5 magazine de la santé avec Michel Cymes et Marina Carrère d’Encausse vous pouvez l'écouter en cliquant sur le lien ci-dessous :

https://youtu.be/uFXUZLgTk2I

Oser, Affirmez-vous ! et Je me libère

sont devenus  des références, sont dans les têtes des ventes et sont régulièrement dans les 100 premières ventes en sciences humaines

le livre de Frédéric pour réussir un couple heureux et durable

A revoir Oser la vie à deux

Entretien avec Michel Alberganti

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