La course à la performance s’applique à tous les domaines de la société, mais elle n’est pas sans conséquences.

 

  • Les nouvelles technologies, le progrès en général et les changements sociaux permanents ont-ils un effet négatif sur notre équilibre ?
  • Sommes-nous dépendants de ces progrès ?
  • Par quels mécanismes les évolutions de la société nous impactent-ils ?
  • Comment s’adapter à notre environnement sans perdre notre liberté et notre santé mentale ?

 

Contraints de nous accommoder, nous sommes conduits à modifier nos comportements. De nouvelles pensées et valeurs s’instaurent et nous donnent l’impression de pouvoir tout contrôler.





Ce livre propose une analyse de ces nouveaux stress avec des moyens applicables au quotidien pour conserver notre équilibre dans un monde en
plein bouleversement.

 

Stéphanie Bertholon est psychologue clinicienne formée aux thérapies cognitives et comportementales, spécialisée dans la psychologie du stress et la prise en charge de l’anxiété.

Elle est cofondatrice du Centre de traitement du stress et de l’anxiété (CTSA : http://stress-et-anxiete.fr) à Lyon. Elle dispense des formations en entreprise et enseigne à l’École des psychologues praticiens et au DIU de TCC à Lyon. Elle est vice-présidente de l’Afforthecc.

 

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NOUVEAUTE : Frédéric anime la partie psychologie du site DOCTICAL 

https://www.doctical.com/

Oser, Affirmez-vous ! et Je me libère

sont devenus  des références, et sont régulièrement en tête des ventes.

le livre de Frédéric pour réussir un couple heureux et durable

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A revoir Oser la vie à deux

Entretien avec Michel Alberganti

 

 

 

 

 

 

 

 

Nouveauté dans la collection : "VIVRE MIEUX"

un thème délicat parfaitement bien traité sous la forme d'un roman sexe informatif. On apprend énormément de choses sur la sexualité en ayant l'impression de lire un roman. À la fois ludique et instructif je vous le recommande

 

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